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在TikTok这个充满活力和创意的平台上，发布时间的选择常常成为影响内容暴光率和互动率的关键因素。对许多创作者和商家来讲，找到最好的发布时间无疑是一场“时间战争”。那末，TikTok上到底甚么时候发布内容最好呢?本文将为您揭秘TikTok的最好发布时间，并分享一些实用的发布技能。

周一至周日的最好发布时间

周一

周一通常是一周中最繁忙的开始，人们开始回归工作或学习。因此，早上6点、上午10点和晚上10点是较为理想的发布时间。这些时间点覆盖了用户早起、工作间隙和睡前的时间段，能够吸引更多用户的关注。特别是上午9点，被认为是周一的最好发布时间，由于这个时间点人们刚刚进入工作状态，注意力较为集中。

周二至周四

周二至周四的工作日相对安稳，用户的活跃时间也相对稳定。清晨2点和清晨4点虽然听起来有些不可思议，但对夜猫子或早起者来讲，这两个时间点也能带来不错的暴光。而上午7点至8点和晚上11点则是大多数人起床前和睡前的黄金时段，非常合适发布内容。另外，中午12点和下午3点也是不错的选择，特别是周四的下午7点，由于周末的邻近，用户活跃度会有所提升。

周五

周五是工作日的最后一天，人们的心情相对放松，晚上可能会有更多的文娱活动。因此，上午5点、下午1点和下午3点是较为理想的发布时间。这些时间点可以避开晚上的高峰时段，提早吸援用户的注意。特别是上午5点，许多用户在这个时间醒来并开始浏览社交媒体。

周六至周日

周末是用户活跃度较高的时段，但TikTok的收视率在周末有所降落。因此，上午11点、晚上7点和晚上8点是周六较为理想的发布时间。周日则可以选择上午7点至8点和下午4点，这些时间点能够捕捉到用户凌晨锻炼、早饭和午后休闲的时段。

内容类型与发布时间的匹配

除按天划分最好发布时间外，区别类型的内容也有其特定的最好发布时段。例如，美容与时尚类内容合适在晚间黄金时段(19:00⑵1:00)发布，以吸引更多关注时尚的观众。而视频游戏内容则合适在夜晚活跃高峰(21:00至深夜)发布，与玩家的最活跃时段同步。

趣味文娱类内容可以瞄准午休(11:00⑴3:00)及傍晚闲暇(17:00⑴9:00)时段发布，利用人们的放松心态提升互动。健身与健康类内容则合适早晚双峰策略，分别是晨练前的6:00⑻:00和下班锻炼潮的17:00⑴9:00。

实用发布技能

1. 分析热门视频发布时间

通过分析同类型热门视频的发布时间规律，可以总结出爆款时间轴。在这个时间段内发布内容，可以增加视频取得推荐的概率。

2. 固定发布时间

选择固定的时间点发布内容，有助于培养粉丝的虔诚度，同时也有助于TikTok算法更好地辨认你的账号，提升暴光率。

3. 追逐热门发布

有热门就有流量。在热门产生的第一时间，快速打造出符合本身调性的内容并趁热发布，可以吸引大量关注，提升暴光率。

4. 提升互动率

点赞、评论、转发和完播率是TikTok推荐算法的重要指标。发布内容后，积极调动资源提升这四个指标，可以增加视频被推荐的机会。

在TikTok上发布内容，选择最好的时间点相当重要。根据一周中区别时间段用户的活跃情况，和内容类型的特性，公道安排发布时间，可以显著提升内容的暴光率和互动率。同时，结合分析热门视频、固定发布时间和追逐热门等实用技能，可以更好地提升TikTok账号的影响力和关注度。